座禅について（200字未満）

皆様、お疲れ様です。

今日のテーマは座禅

ですが、あまり記事を書かれている方がいない様子。

探すよりも、積極的に書いていこうと思います。

「座禅」とは

姿勢を正して座り、精神を統一させることで自分と向き合うという仏教の修行のことをいうようです！

このテーマはできれば定期的にかいていこうと思います。

以上、読了ありがとうございます。